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Wie wir unsere Gedanken beruhigen

Die Grundlagen der Meditation
von Pema Chödrön - Verkauft von myWorld
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Pema Chödrön Wie wir unsere Gedanken beruhigen
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Pema Chödrön - Wie wir unsere Gedanken beruhigen
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Beschreibung

Freundschaft schließen mit sich selbst

Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen.
Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben - für alle, die mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchten.

Dieses Buch erschien ursprünglich 2013 unter dem Titel "Meditieren. Freundschaft schließen mit sich selbst" im Kösel-Verlag.

Mitwirkende

Übersetzer Stephan Schuhmacher

Autor Pema Chödrön

Biographie Stephan Schuhmacher

Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.

Biographie Pema Chödrön

Pema Chödrön ist US-Amerikanerin und buddhistische Nonne in der Tradition des tibetischen Meditationsmeisters Chögyam Trungpa. Sie ist Leiterin des tibetischen Klosters Gampo Abbey auf der kanadischen Insel Cape Breton. Neben Ayya Khema gehört Pema Chödrön heute zu den bekanntesten buddhistischen Lehrerinnen der Welt. Wie diese wurde sie Mutter, bevor sie ihre Gelübde als Nonne ablegte und ist somit bestens sowohl mit dem weltlichen als auch dem geistlichen Leben vertraut.

Produktdetails

DUIN SE8S3AIR787

GTIN 9783442222544

Erscheinungsdatum 15.01.2019

Sprache Deutsch

Seitenanzahl 192

Originaltitel How to meditate

Originalsprache Englisch

Produkttyp Taschenbuch

Größe 183 x 14 x 126  mm

Produktgewicht 165 g

CHF 9.30
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